Full aktivitet under april-juni

Vad händer nu när isen är borta...?

Jo, markträningen i full gång!
Falu kk´s huvudtränare satsar på allsidig träning för tävlings och fortsättningsgrupper. Under markträningssäsongen tränar konståkarna i Falun gymnastiska övningar, explosiv styrka, uthålighetsstyrka, koordinativa förmågor, reaktionsförmåga, specifika konståkningstekniska övningar, rotation och dansträning mm. Dansen ger grundläggande kunskaper i balett, karaktärsdans och contemporary koroegrafisk dans. Till detta kompletteras träningen med inslag av tennis, bad, rullskridskoåkning mm.

Issäsongen startar i augusti med dagläger för tävlings och fortsättningsgruppsåkare. Isträningen bedrivs då på söndagar i Hofors ishall.  (Markträning kommer bedrivas för dessa åkare under veckorna också)
 
Den ordinarie issäsongen beräknas komma igång någongång mellan oktober och november.

Hälsar Falu KK